Bagaimana Cara Menidurkan Bayi?
Metode Ferberizing
Caranya adalah dengan membiarkan bayi anda menangis hingga tertidur. Satu hal yang harus anda ketahui bahwa metode ini hanya bisa dilakukan pada saat jadwal tidurnya bayi anda. Jadi anda perlu mengetahui pola kebiasaan dan jadwal tidur bayi anda. Jika bayi anda menangis pada saat akan tidur atau pada saat jadwal tidurnya, berarti ini pertanda bahwa bayi anda sedang mengantuk. Tapi anda harus belajar peka terhadap tangisan bayi, apakah dia menangis karena tersedak, kesakitan atau karena mengantuk. Jika menangis karena sudah mengantuk, berarti metode ini sangat cocok untuknya.
Awalnya memang agak sulit menggunakan metode ini, tapi dengan latihan yang rutin anda bisa membiasakannya. Ketika pada saat jadwal tidurnya si kecil menangis, biarkanlah dia menangis lebih lama hingga sekitar 5 menit. Kemudian biarkan bayi anda mendengar suara lembut anda tanpa menggendongnya.
Di malam berikutnya anda bisa membiarkan si kecil menangis hingga 10 menit, kemudian barulah ditangani, malam berikutnya bisa didiamkan sampai 15 menit. Dan saya rasa itu batas maksimal yang layak untuk membiarkan si kecil menangis. Jika sampai 15 menit si kecil belum juga tertidur, itu artinya si kecil belum mengantuk.
Memang kelemahan metode ini adalah bayi anda akan semakin keras menangis jika didiamkan saja, namun jika sudah terbiasa si kecil akan terbiasa mengantuk dengan cepat. Toh juga menangis itu baik untuk melatih otot perut si kecil. Yang penting jangan biarkan si kecil menangis hingga 15 menit, itu artinya dia menangis karena sesuatu yang lain.
Metode No Cry
Cara ini menitikberatkan kedekatan anda dengan si kecil. Artinya anda harus stanby membuat si kecil merasa nyaman agar segera berhenti menangis. Cara ini bisa anda gunakan jika anda ingin menciptakan suasana kedekatan hati dengan bayi anda. Anda bisa menenangkan bayi anda dengan menggendong atau memberikannya ASI hingga tertidur. Satu hal yang perlu anda waspadai, jika anda harus tidur seranjang dengan bayi anda sepanjang malam untuk langsung menyusuinya ketika menangis, anda harus hati-hati jangan sampai bayi anda sulit bernapas karena hidungnya tertutup payudara anda
Metode Long Good Bye
Metode ini bisa anda gunakan jika ingin memberikan batasan secara perlahan pada bayi anda, sangat cocok jika anda termasuk wanita karier yang penuh kesibukan. Anda bisa membaringkan bayi di tempat tidur, jika bayi anda menangis, anda bisa membiarkannya berbaring di tempat tidur sambil menepuk-nepuknya hingga tenang. Jangan terlalu cepat menggendongnya, kecuali jika bayi anda sudah mulai menangis keras dan histeris.
Metode Self Soothing
Metode ini memungkinkan bayi anda tidur sendiri dengan membiasakan tidur pada jadwalnya dan bisa ditenangkan secara verbal. Anda bisa membiasakannya dengan mulai mandi air hangat agar si kecil lebih rileks, gunakan lampu yang redup, sambil meninabobokan dengan suara anda. Anda bisa menguju lagu apa saja yang membuat bayi anda terlelap. Mungkin anda membutuhkan waktu semingguan untuk membiasakan bayi anda terlelap dengan lagu anda.
Nah, itu dia tips cara menidurkan bayi yang rewel, semoga bermanfaat bagi anda
Tidak ada komentar